to exceed (too much)
This pattern indicates that something is excessive, whether an action or a state, expressed politely.
Examples
運動しすぎて疲れました。
I got tired from exercising too much.
お菓子を食べすぎると良くないです。
Eating too many sweets is not good.
寝すぎて頭が痛いです。
I have a headache from sleeping too much.
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運動し___疲れました。